사람의 건강을 해치는 데는 세 가지가 있다.
→해야 할 일을 하지 않는 것,
→해선 안 될 일을 하는 것,
→하기는 하는데 제대로 안 하는 것이 바로 그것이다.
우리는 우리도 모르는 사이에 이러한 실수를 늘 하면서 살고 있다.
어떤 사람이 도끼로 굵은 나무를 찍고 있었다.
비지땀을 흘리면서 계속 찍어댔지만 나무는 별로 찍히지를 않았다.
옆에서 그 장면을 지켜보던 사람이 “여보쇼,
그렇게 무딘 도끼로 찍으면 어떡하오.
그 도끼를 좀 갈고 날을 세워서 찍으면 좋지 않겠소？” 했더니,
그 나무꾼 왈 “보면 모르시오. 내가 지금 그걸 갈 시간이 어디 있소” 하더란다. 이것이 바로 우리 모두 부지불식간 저지르는 실수다.
잠을 제대로 못 자 피곤하고 짜증나고 머리 아픈 것을 아스피린이나 진한 커피로 해결하려는 노력이
그와 똑같은 실수라고 할 수 있다.
사람은 자려고 태어났다는 우스갯소리도 있다.
오래 자다보니 배가 고프고, 배가 고프니 밥 먹으려 잠에서 깨어나게 되고,
밥 먹을 거리를 구하려다보니 일을 해야 되고,
일을 하려니 깨어 있어야 되는 게 아니냐는 것이다.
틈만 나면 자려고 하고 버스를 타기만 하면 잠드는 사람들을 보면 그 말에도 일리가 있다는 생각이 든다.
잠자는 데도 요령이 있다. 우선 충분히 자야 한다.
어느 정도가 충분한지는 각자가 안다.
규칙적으로 자야 한다.
잠은 리듬이고 리듬에 맞추어야 한다.
종달새형은 일찍 자고 일찍 일어나야 하고,
올빼미형은 늦게 자고 늦게 일어나야 한다.
최근 세상살이가 ‘24시간 사회’로 급격하게 바뀌면서 올빼미형이 늘고 있다.
그것이 신체리듬을 방해하는 것은 틀림없는 사실이다.
올빼미형은 건강 상태를 정기적으로 확인하는 게 좋다.
그리고 끝으로.....
"낮잠은 잠깐만 살짝 자야 효과가 있고..사랑는 길게해야 엔돌핀이 살아 솓는다고 전해드리면서"......
♡
♡
♡
♡
♡
♡
다시 이야기 원점으로 돌려~
나무꾼이 선녀 옷을 벗겼나요 함 해 볼려고???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
♡
꽥!!
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
어찌 이런일이....
할머니 선녀가 있다는 말은 못들어봤는데....
아이구 내 팔짜야... 하필이면....
얼른 옷을 돌려주며 집으로 돌아가라고 하였지만
안가겠다며 생짜를 부리네요.
방은 단칸방인데 이일을 어찌해야 하나....
나무꾼도 아무나 하는게 아닌가 봅니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'오늘의 재미난 이야기..' 카테고리의 다른 글
| ^*^♬ 아내와 애인 ♬^*^ (0) | 2010.07.10 |
|---|---|
| 엽기모음 (0) | 2010.07.09 |
| 억울한 사연 있습니다 (0) | 2010.07.09 |
| ■해학(諧謔)~익살 스러운 유머(humor)■ (0) | 2010.07.09 |
| 오늘은 7월 9일, 친구(79)의 날입니다. (0) | 2010.07.09 |